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昨天 晚上称我家猫猫睡觉时,帮她把指甲给磨平修短,今天下班回家时,看到她狂抓物品,好拉麵,, 日本最具代表性的食品,除了鱼生和寿司,当然要数拉麵了。免温度过高而影响室内的过于暖和。 睡觉,就是想使自己可以全然放松与休息,若想避免愈睡头愈昏,可由以下方法预防之:

*睡衣的选择,以轻薄、短小为最佳,材质则以会透气的棉或丝最好,偶而裸睡一下,其实也不错唷!

*睡觉时,千万别穿束腹束裤,或厚重、有松紧带的衣物,因为那会使血液循环不流畅,愈睡反更加疲累!
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*适合睡眠的室温约18至20度,但很多人往往喜欢在夏天的时候,开冷气盖厚棉被睡觉。

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